Το σκεπτικό για την εφαρμογή της θεραπείας EMDR όπου υπάρχει μία διαταραγμένη σχέση με το φαγητό είναι ότι αρκετά από τα συμπτώματα, όπως ο φόβος της αύξησης του βάρους (ή άλλοι φόβοι), η αρνητική εικόνα του σώματος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση, φαίνεται να υποκινούνται και να διατηρούνται από διεισδυτικές και οδυνηρές αρνητικές εικόνες είτε του παρελθόντος είτε αναμενόμενων μελλοντικών εμπειριών.
Άλλα συμπτώματα -όπως η υπερφαγία και οι αντισταθμιστικές συμπεριφορές (εμετός, χρήση καθαρτικών ή υπερδραστηριότητα)- φαίνεται να υποκινούνται από μια επιτακτική ανάγκη για την εκτέλεση αυτών των συμπεριφορών, όπου αυτή η παρόρμηση ενεργοποιείται από παρεμβατικές «θετικές» εικόνες των αναμενόμενων αποτελεσμάτων αυτών των συγκεκριμένων συμπεριφορών. Τα αναμενόμενα αποτελέσματα είναι «θετικά» επειδή είτε επιτυγχάνεται μια απαιτούμενη συναισθηματική ευφορική κατάσταση είτε αποφεύγεται μια επίφοβη κατάσταση. Για παράδειγμα: επιτυγχάνεται μια συναισθηματική κατάσταση (ανακούφιση, παρηγοριά) ή βιώνεται μια σωματική αίσθηση (απελευθέρωση του κορεσμού ή του φουσκώματος)/αποφεύγεται η δυσφορία για παράδειγμα της αίσθησης της πείνας. Ανησυχητικό για τον ασθενή είναι το γεγονός ότι γνωρίζει ότι η συμπεριφορά του, τον οδηγεί τελικά σε αρνητικές συνέπειες, αλλά δεν διαθέτει εναλλακτικές αντιδράσεις. Κάθε φορά που οποιαδήποτε δυσλειτουργική συμπεριφορά χρησιμεύει για την αντιμετώπιση προβλημάτων που προκύπτουν από παρεμβατικές και ενοχλητικές εικόνες, η θεραπεία EMDR πρέπει να θεωρείται μια επιλογή.
Εκτός από αυτό το σκεπτικό, η θεραπεία EMDR είναι μια ευχάριστη θεραπευτική προσέγγιση για ασθενείς με διατροφική διαταραχή για διάφορους λόγους:
– Βιωματικός προσανατολισμός: Στη θεραπεία EMDR, οι γνωστικές, σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές συμβαίνουν άμεσα και ταυτόχρονα. Οι αλλαγές δεν είναι αποτέλεσμα ρητού αυτοελέγχου και προσπαθειών κινητοποίησης του εαυτού, αλλά προκύπτουν και ο ασθενής χρειάζεται απλώς να τις παρατηρήσει.
– Σεβασμός: Η θεραπεία EMDR βασίζεται στο μοντέλο AIP (F. Shapiro, 2001) και στην αυτό-θεραπευτική δύναμη του ατόμου. Οτιδήποτε βιώνει ο ασθενής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεωρείται πολύτιμο. Αυτό είναι συχνά μια ανακούφιση για τους ασθενείς, οι οποίοι έχουν έρθει αντιμέτωποι με τον εκνευρισμό, την απογοήτευση και την έλλειψη κατανόησης από τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και από τους ίδιους τους εαυτούς τους κατά τη διάρκεια πολλών χρόνιων και μάταιων προσπαθειών για τη βελτίωση του αυτοελέγχου σε ότι αφορά το φαγητό.
Και σε αυτόν τον τομέα όπως και σε άλλους δεν υπάρχει λόγος κανείς να αγωνιά μόνος του όταν υπάρχουν λύσεις και υποστήριξη που μπορεί να αναζητήσει και η οποία μπορεί να αποβεί σημαντικά χρήσιμη για μία ζωή καλύτερης ποιότητας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Beer, R. (2019). Protocol for EMDR Therapy in the Treatment of Eating Disorders Chapter in M. Luber (E.d.), Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR Scripted Protocols and Summary Sheets. Springer Publishing Company.
Korn, D. & Baldwin, M. (2021). Every memory deserves respect, EMDR, the Proven Trauma Therapy with the Power to Heal. New York, NY: Workman Publishing Co. Inc.
Κραιτορού, Τ. (2019). Η Επανάσταση του EMDR, Άλλαξε τη ζωή σου μία ανάμνηση τη φορά (οδηγός για το ευρύ κοινό), μετάφραση Βασιλική Σφυρή. Εκδ. Βητα.
Shapiro F. (2017). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures. 3rd Ed. The Guilford Press.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ
https://www.youtube.com/watch?v=T06N3kJud6U&t=679s&ab_channel=NHSSouthEastClinicalDeliveryandNetworks (Βίντεο του NHS, του εθνικού συστήματος υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου με αγγλικούς υπότιτλους).
https://www.youtube.com/watch?v=XoMOuJZGCR0&ab_channel=MantoKonstantoulaki (Παρουσίαση EMDR στο 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής Παιδιού & Εφήβου).
https://www.shamengo.com/en/video/use-your-eyes-to-heal-your-trauma/
ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ
RESOURCES
Αυτογενής εκπαίδευση: https://youtu.be/o6xrHQHN2NU
5-5-8-2 Ανάσα: https://youtu.be/zK32CXgpiRo
